Mindfulness

El Minfulness és una metodologia basada en dos eixos: focalitzar l’atenció a través de la meditació i trencar els hàbits. Les dues qüestions van adreçades a viure més plenament l’experiència d’aquest moment concret i a permetre’ns una vida més satisfactòria (vegeu l’entrada del blog “què és el mindfulness?).

En aquest sentit oferim tres línies d’activitats:

  • Sessions informatives  de divulgació sobre què és el mindfulness.
  • Formació, amb diversos nivells, sobre el mindfulness i les seves utilitats.
  • Investigació sobre el mindfulness.

Pel què fa a la formació, fem els següents cursos:

  • Viure ara per viure millor: Mindfulness (orientat al públic en general)
  • Mindfulness per fer front a l’estrès

Es tracta de diversos cursos orientats a empreses, empresaris, directius, comandaments i persones que tractin de manera directa amb usuaris i/o clients, com ara personal sanitari i personal docent. Cada curs s’orienta a un col·lectiu específic.

  • Mindfulness per a dormir millor.
  • Mindfulness per a gestionar les emocions.

Si voleu informació més informació, contacteu amb nosaltres:

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s